Je durft te kiezen voor een gezond werk-en privé balans dat niet ten koste van je gezondheid gaat en je af komt van die lichamelijke klachten en kwaaltjes.
Je niks meer te bewijzen hebt en negatieve feedback of andermans mening niet meer in de weg staat van jouw ambities, welzijn en plezier.
Je uit de regelmodus stapt, je innerlijke rust gaat ervaren en ECHT kan verbinden met je partner en gezin.
Je ‘alle ballen in de lucht houden’ en schuldgevoel kan loslaten en milder gaat zijn voor jezelf. Klik hier voor mijn speciale coachingsprogramma voor moeders.
Diep van binnen weet je dat de reden dat je jezelf over-pusht is dat je voelt dat je iets te bewijzen hebt.
Hoe zou het zijn om jezelf volledig te accepteren? Te accepteren dat je niet altijd perfect bent, dat je iemand mag teleurstellen, dat het oké is om je gevoelige kant te laten zien, dat het oké is om fouten te maken?
Je weet dat dit je zou bevrijden van al dat ‘moeten’ en de drang naar controle en perfectie.
Gedurende 3 maanden sta ik 1:1 aan jouw zijde en gaan we ervoor zorgen dat je jezelf niet meer over-pusht zodat:
Coaching voor vrouwen
De sleutel om jezelf niet meer voorbij te gaan is jezelf omarmen.
Dit is ook mogelijk voor jou!
1:1 Coaching voor vrouwen pakket
Gedurende 3 maanden sta ik 1:1 aan jouw zijde. Het traject is maatwerk en stemmen we samen af zodat het volledig aansluit bij jouw doelen en wensen.
Een gratis kennismakingsgesprek van 45 minuten.
6 tot 8 coaching sessies in Amsterdam of online van 60-75 minuten.
Inclusief gepersonaliseerde opdrachten en oefeningen.
Na elke sessie loop je de deur uit met een stappenplan zodat we ervoor zorgen dat je altijd vooruit gaat.
Gedurende het gehele traject heb je mijn volledige ondersteuning en ben ik beschikbaar voor je via Telegram of e-mail.
Mijn volledige aandacht en eerlijke feedback zodat we door al je sabotage mechanismen gaan doorbreken.
Mijn Grounded Female Methode
In deze methode werken we toe om angsten en automatismen uit het verleden los te laten zodat je alle ONBEWUSTE voorwaarden om goed genoeg te zijn kan loslaten en vanuit vertrouwen, wetende dat je altijd goed genoeg bent, kan handelen.
Hierdoor kun je verbinden met wat jij wilt, wat jij nodig hebt en kun je dat gaan waarmaken.
De methode bestaat uit twee fases en vijf pilaren.
FASE 1: SHADUW
95% van ons gedrag wordt door het onbewuste bepaald. Hierin zitten al jouw onbewuste blokkades die voor veel onrust, angst en onzekerheid zorgen.
Als je dit niet bewust maakt en loslaat, zul je altijd terugkomen op hetzelfde punt.
In fase 1, het schaduwwerk, laten we deze onbewuste blokkades los zodat je jezelf niet meer over-push ten koste van je welzijn.
Dit doen we middels pilaren 1, 2 en 3:
1. Vertragen en voelen
2. Je onbewuste programmering bewust maken
3. Emoties toelaten
FASE 2: LICHT
Nu we door de ruis heen zijn, wordt het weer mogelijk om met jezelf te verbinden, een versie van jou die weet dat ze altijd goed genoeg is en vanuit vertrouwen handelt.
Hierdoor ontstaat er vanzelf meer rust, energie en plezier en kun je weer genieten van waar je staat en je ambities waarmaken.
Dit doen we middels pilaren 4 en 5:
4. Verbinden met jouw authenticiteit.
5. Actie nemen en doelen realiseren.