Coaching voor vrouwen
De sleutel om jezelf niet meer voorbij te gaan is jezelf omarmen.
Diep van binnen weet je dat de reden dat je jezelf over-pusht is dat je voelt dat je iets te bewijzen hebt.
Hoe zou het zijn om jezelf volledig te accepteren? Te accepteren dat je niet altijd perfect bent, dat je iemand mag teleurstellen, dat het oké is om je gevoelige kant te laten zien, dat het oké is om fouten te maken?
Je weet dat dit je zou bevrijden van al dat ‘moeten’ en de drang naar controle en perfectie.
Gedurende het coachingstrahect sta ik 1:1 aan jouw zijde en gaan we ervoor zorgen dat je jezelf niet meer over-pusht zodat:
Je durft te kiezen voor een gezond werk-en privé balans dat niet ten koste van je gezondheid gaat en je af komt van die lichamelijke klachten en kwaaltjes.
Je niks meer te bewijzen hebt en negatieve feedback of andermans mening niet meer in de weg staat van jouw ambities, welzijn en plezier.
Je uit de regelmodus stapt, je innerlijke rust gaat ervaren en ECHT kan verbinden met je partner en gezin.
Je ‘alle ballen in de lucht houden’ en schuldgevoel kan loslaten en milder gaat zijn voor jezelf. Klik hier voor mijn speciale coachingsprogramma voor moeders.
Dit is ook mogelijk voor jou!
1:1 Coaching voor vrouwen pakket
Gedurende het traject sta ik 1:1 aan jouw zijde. Het traject is maatwerk en stemmen we samen af zodat het volledig aansluit bij jouw doelen en wensen.
Een gratis intake van 45 minuten.
6 tot 8 coaching sessies in Amsterdam of online van 60-75 minuten.
Tussen de sessies door support via WhatsApp.
Verdiepende en gepersonaliseerde huiswerkoefeningen.
Na elke sessie loop je de deur uit met een stappenplan.
Mijn volledige aandacht en eerlijke feedback zodat we door al je sabotage mechanismen gaan doorbreken.
Mijn Grounded Female Methode
1. HET BINNENWERK
95% van ons gedrag wordt door het onbewuste bepaald. Hierin zitten al jouw onbewuste blokkades. Als je dit niet bewust maakt en loslaat, zul je altijd terugkomen op hetzelfde punt.
In deze fase laten we deze onbewuste blokkades los middels pilaren 1, 2 en 3:
1. Vertragen en voelen
2. Je onbewuste programmering bewust maken
3. Emoties toelaten
In deze krachtige methode is het binnenwerk het startpunt. Er is immers iets in JOU dat aangekeken en veranderd mag worden. Door naar binnen te keren kun je erachter komen wat jou tegenhoudt en kun je verbinden met wat jij wilt.
Als dit helder is, gaan we stappen nemen om wat jou niet meer dient los te laten en gaan we jouw doelen waarmaken.
2. HET BUITENWERK
Nu we door de ruis heen zijn, wordt het weer mogelijk om met jezelf te verbinden, een versie van jou die vanuit vertrouwen handelt.
Gedragsverandering vindt alleen plaats met actie. Dit gaan we doen we middels pilaren 4 en 5:
4. Verbinden met jouw authenticiteit.
5. Doelen realiseren middels concrete stappen.